腱鞘炎… ( p′︵‵。)

このところ、作業がなかなか進んでいません



お仕事は夏休みだし、外は夏とは思えないほどの涼しさで、
ガンガン作業がはかどりそうですが



7月頃から右手に違和感が。
その違和感が痛みに変わり。

マウスの握りすぎかと思い、会社で使用しているマウスを交換してみました。
少しは改善しましたが、まだ痛い。


腱鞘炎




マッサージをしてもらっている整骨院の話では「腱鞘炎」とのこと。
初めてなりました。

よくするには、手を思い切り開いたり、指を伸ばしたりして
同じ状態のままでいないことだそうです。

マッサージに行って
「あっちが痛い・こっちが痛い」
というと
「自分でケアしなきゃダメだよ」
といつも言われていました。

ストレッチの本などを買って、実践してみましたが
肩から腰にかけての凝りがとれないっ。
マッサージでほぐしてもらっても一ヶ月もたなくなってきました。

そしてこの腱鞘炎。



このところの体の不調。
このままでは改善することは難しそうです
というか、酷くなる一方なのでは


こうなったら 「からだづくり」 をしよう



最初はヨガにしようと近所で探してみたのですが、ホットヨガばかり。
友人からホットヨガで気分悪くなったという話も聞いたことあるし、
やるなら普通のヨガがよかったのですが、スケジュールが合わない。

そんなとき、会社で10年間週末にジムに通っているという人の話を聞きました。

その人は40代後半の男性。
とてもスリムなんですが、ただ細いだけではなく
引き締まっていて姿勢もいいんです。
20歳の頃のジーンズが履けるんですって

体型維持の秘訣はジムだったのか。
納得です。
40代超えると大抵はお腹が出てきたりしますからね

メニューは30分のウエイトトレーニングと30分のランニングの1時間。
屋外でのランニングもするみたいですが、
「その程度でいいの?」
が私の感想。
短期集中より、「継続すること」がなによりも効果的なのだと実感。



流されやすい私はスポーツクラブに通うことにしました


スポーツクラブ


仕事もあるので行かれて週2回。
だからといって「行かねば」「やらねば」となると続かなくなるので
週一回は行こう。
くらいの気持ちで続けていくことを目標にしたいと思っています。

筋力・体力・持久力をつけつつ、硬くなったからだの柔軟性を取り戻せば
姿勢もよくなって、代謝もあがるから懲り固まった背中の痛みもなくなる、はず



からだが不調だと、集中力も持続しないしやる気もでない
「いい仕事」をするには心身ともに健康でなければ。

「作品から気持ちがつたわってくる」
お客さまからこんな嬉しいコメントをいただいたことがあります。

嬉しいと思ったのと同時に身の引き締まる思いにもなったのを覚えています。
気持ちが作品を通して伝わってしまう



やすらぎ・癒しを感じてもらえるようにとつけた工房名。(pace(イタリア語でやすらぎ・平和))
それを感じ取ってもらえるよう、またいいものをつくるためにも、
まずはからだの不調を少しでも取り除かなければ。



結果がでるまで時間がかかるでしょう。
作品の制作スピードも落ちてしまうと思います。
ブログの更新も減ってしまうと思いますが、どうぞご理解のほどよろしくお願い致します





ちょっぴりづつですが、グラスの制作を進めています。
次回そのご報告ができたらと思っています。





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ペンギンのグラス - 完成!(*''▽'') -

ペンギンのグラスが完成しました








早速ご覧ください

ブラスト(削る作業)が終わって、残ったシートを剥がしているところです。

ペンギンのグラス

この瞬間がいちばんワクワクします

どう仕上がったのだろうって








そして、こんな風に仕上がりました。

ペンギンのグラス

とっても爽やかなグラスになりました

以前もつくったことのある作品ですが、
やっぱり完成すると、嬉しいものですね








アップで見ていきましょう。

ペンギンのグラス

親子のペンギンさんです。







ペンギンのグラス

氷山も浮かんでいます。







ペンギンのグラス

少しわかりずらいですが、海の中では
気持ちよく泳ぐペンギンさんもいますよ







ペンギンのグラス








湿度たっぷりの、ぐったりしちゃうこの夏に
爽やかなグラスはいかがでしょうか

ペンギンのグラス



販売を開始しています。
是非、ネットショップのほうも覗いてみてくださいね



この下の「minne」「iichi」をご覧ください


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ペンギンのグラス -カットのようす-

梅雨も明け、夏本番ですね



外に出るだけで、ぐったりするような暑さ。
仕事をする前に、出勤だけで疲れてしまっています
力のつくようなもの食べて体力つけなきゃ



みなさんも、この暑さに負けないよう
しっかり体力つけてくださいね。





さて、こんな暑さにぴったりの「ペンギンのグラス」をつくりました

以前つくったものです。

色や形など、お気に入りの作品のひとつです
同じグラスが手に入ったので、再度つくってみました



今回はカットのようすをご覧いただこうと思います。








カットをしているところ。

ペンギンのグラス

先の尖ったカッターを使ってシートをカットしていきます。







ペンギンのグラス

削る部分のシートを剥がします。








カットの終わったグラス。

ペンギンのグラス

シートの剥がしていない部分もありますが、
段階を踏んで削っていきます。
   削る  シートを剥がす  削る
というように。

削らないのは海になるところだけ。



これがどんなグラスになるのか楽しみにしていてくださいね








グラスの底にも泳ぐペンギンを

ペンギンのグラス





次回、完成したグラスをご覧いただこうと思っています



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ついに!ついに完成!o(*゚▽゚*)o 薔薇のランプ

やっと薔薇のランプが完成しました





嬉しくてたくさん写真を撮ったので、早速ご覧ください








まずは、灯りをつけていない状態のものから。

薔薇のランプ

カスミソウの色を薄くして、薔薇の花びらも削りました。



薔薇は、花びらに動きをつけようと削る深さに変化をつけています。
この写真ではわかりませんね








さぁ
灯りを入れてみますよ

薔薇のランプ

昼間の明るいうちに撮影したので、灯りの広がりがいまひとつですね。








夜、暗くなってから撮影してみました。

薔薇のランプ

おぉ 

昼間と全然雰囲気が違う



お花の表情もよくわかりますね








いろんな角度から。

薔薇のランプ







薔薇のランプ








アップで。

薔薇のランプ

花びらがふんわりしました







薔薇のランプ








販売の準備をしています。
準備が整うまで、しばらくお待ちくださいね

薔薇のランプ



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ミニ一輪挿し

またまた気分転換に、こんなものをつくってみました



数年前に北海道に行って購入してきた一輪挿し
内側に色がついている「内被せ」のガラスです。
内側を削って模様をつけていきます。



内被せはちょっと大変なんですよね
内側にデザインのシートを貼って、
もちろん削るのも内側。

口が小さいものは尚更。



今回の一輪挿しは、その口の小さなタイプでして



色々考えた末、こんな一輪挿しにしてみました







ミニ一輪挿し

色が可愛いピンクなので、
削る部分を極力少なめにして、
お花模様を上部にぐるりと一周配置してみました。



口のフレアがとっても可愛らしい一輪挿しです








違う角度から。

ミニ一輪挿し








上部をアップで。

ミニ一輪挿し








緑を入れてみました。

ミニ一輪挿し








テーブルに、小さなお花を飾ってみませんか

ミニ一輪挿し



近いうちに販売を開始したいと思っています


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